Archiv rubriky: Knížky a infomateriály

E-booky proti zbytečným starostem – poznejte své přátele i nepřátele

ebnahled-sta1 ebnahled-sta2Vyznáte se v lidech okolo? A ve své hlavě? Pokud si nejste jistí, pomůžou vám dva nové e-booky PhDr. Michaely Peterkové, díky kterým můžete zjistit překvapivé věci o svých přátelích a kamarádech tam venku a o nepřátelích ve své vlastní hlavě.

>>> Pokračování textu >>>

Jak ovládnout hněv a vztek – e-book

Hněv a jak ho ovládat - e-book obálka

„Vidíš to, co já? Nějakej mizera se nám opírá o auto. To si s ním vyřídím!“
„Ta krůta se mě dnes v práci nezastala, když mě kritizoval ředitel. To jí nedaruju.“
„V dnešním světě není trochu spravedlnosti. Všichni mě jen zneužívají.“
„Tohle ne!!! Jdu na něj. Já ho snad zabiju! Grrrr…“
Je vám tohle povědomé? Necháváte se občas unést na vzteklé vlně a vadí vám to? Tak se začtěte do nového e-booku od PhDr. Michaely Peterkové Hněv a jak ho ovládat.

>>> Pokračování textu >>>

Dobrý spánek – e-booky proti nespavosti

Nespavost - e-booky Zápasíte s usínáním nebo je váš spánek nekvalitní? Máme pro vás něco, co to může změnit. Psycholožka PhDr. Michaela Peterková sestavila tři e-booky, v nichž se dozvíte, co pro svůj zdravý spánek můžete udělat. Nespavost je často psychický problém, jehož souvislosti jsou ale široké – pojďme je hledat a vylepšit.

>>> Pokračování textu >>>

Odkládání práce – prokrastinace >> E-booky pro zvládání prokrastinace

E-book SWOT analýza, prokrastinace, obálka ebnahled-prokr2Máte sklon odkládat důležitou práci a chcete s tím něco udělat? Pak by vám mohly pomoci tyto dva malé e-booky. Díky nim si jednak otestujete své prokrastinační sklony a sestavíte si jednoduchou analýzu, pomocí které uvidíte, o co se při překonávání prokrastinace můžete opřít a kde naopak můžete očekávat komplikace.

>>> Pokračování textu >>>

Básničky o vysavači (a jiných domácích pomocnících)

Básničky o vysavači (a jiných domácích pomocnících)Michaela Peterková: Básničky o vysavači (a jiných domácích pomocnících)

Pokud máte děti do 10 let, zbásněná pračka, myčka, vrtačka atd. je pobaví, něco se dozvědí o tom, jak ty věci fungují a že jsem ta psycholožka, tak u každé kapitoly je i „výchovný dodatek“ pro rodiče – např. u lednice jsou pojednána rizika citového chladu, u vysavače, co děti nejvíc psychicky vysává.

>>> Pokračování textu >>>

Kurz duševní rovnováhy

Kurz duševní rovnováhyKurz duševní rovnováhy (Michaela Peterková) je štíhlá interaktivní knížka, která učí zvládat úzkost, stres a napětí. Nechce to být jen další z řady návodů na šťastný život. Tyto návody většinou stejně nefungují, přestože v nich občas najdeme chytré věci. Nefungují proto, že je člověk při jejich čtení pasivní. Ke Kurzu duševní rovnováhy si rovnou vezměte tužku, protože míst pro zapisování, zamýšlení a testování je tam opravdu hodně. Kurz duševní rovnováhy dělá z čtenáře aktivního účastníka vlastní proměny.

>>> Pokračování textu >>>