🏦 AKCE PRO KNIHOVNY, LÁZNĚ a podobná krásná místa – vašim návštěvníkům přijedu popovídat o slavných psychologických experimentech, chybách v lidském myšlení a jiných zajímavých psychologických tématech. Podrobnosti

🎓 AKCE PRO ŠKOLY – zaměřené na duševní zdraví pedagogů, krátké hry pro lepší soustředění dětí aj.
Podrobnosti

WEBINÁŘE A KURZY PRO 🦉 ZVÍDAVÉ LIDI

Informace o chystaných živých akcích posílám v pravidelném 📩 mailovém newsletteru – jestli Vám ještě nechodí, můžete si ho přihlásit, je každopádně úžasný 😻

Teď hned se můžete vrhnout na následující témata:

Dotýkáte se 🥀 emočních hlubin? Chcete porozumět smutku a poznat způsoby, jak s ním 💙 zdravě zacházet u sebe i u druhých?

Trpíte vy nebo někdo z vašich blízkých depresí, úzkostmi, sebepoškozováním nebo závislostmi? Zajímá vás, čím tyto stavy skutečně jsou a jak na úrovni osobnosti vyřešit jejich příčiny? Podrobnosti

.Dostáváte se do opakovaných sporů a nepříjemných situací s jinými lidmi? Nebo si někdo jako terč svých problémů vybírá vás? O mnoha našich dnešních hádkách bylo rozhodnuto už v době, kdy nám bylo pět let. Pojďte to pochopit a snad i prolomit. Podrobnosti

Jsou vaše vztahy nádherně sladěný tanec, nebo v nich pravidelně drhnete o nejistotu, nedůvěru, nadměrnou závislost, hádky o nesmysly, pocity nepochopení a jiné bolavé věci? 👫 Vztahy s ostatními lidmi a se sebou mají často původ v prvních krocích, které jsme udělali v dětství, v jejich jemné choreografii, kterou utvářely naše zkušenosti s rodiči. Podrobnosti

Prokrastinace, zbytečný strach, nerozhodnost, unáhlenost, slabá vůle?

Možná se vám stává, že víte, co chcete, ale neuděláte to. Že se bojíte věcí, které nejsou tak hrozné. Že vybouchnete, i když jste si předtím svatosvatě slíbili, že se vyprovokovat nenecháte. Vybílíte ledničku, hryžete si nehty, i když to dělat nechcete. O dvou silách, které se v člověku perou, se dozvíte v tomto webináři. Podrobnosti

Chybí vám v životě něco důležitého? Zažíváte kvůli tomu nespokojenost ve vztazích nebo v jiných oblastech? Hledáte, jak být spokojenější nebo jak pomoct ke spokojenosti někomu, na kom vám záleží? Tento webinář vám prozradí to nejdůležitější o vztahových a osobních potřebách. Podrobnosti

Neporozumění, mrzutosti, konflikty, málo legrace… Mohly by být Vaše vztahy lepší? Snažíte se, ale druhý není ochoten se změnit? Pojďte na kurz, díky kterému se dozvíte, co můžete udělat pro svůj vztah sami za sebe. Podrobnosti

Jak se pozná a projevuje introvert a jak extravert, jaký je jejich přístup ke světu? Co jim dělá dobře a co je vysává? Díky této svižné a krátké přednášce líp pochopíte sebe i ostatní. Podrobnosti
::

O stresu se hodně mluví, ale málokdo mu opravdu rozumí. Stres je mnohem víc než nepříjemný stav, který nám zkracuje život a bere radost ze života. Někdy dokonce neškodí. Pojďte se seznámit a pochopit, jak společně žít – protože stresu se nikdy nezbavíte, máte ho od přírody v sobě. Podrobnosti

Zajímá vás kus psychologie, který se nezabývá léčením poruchy, ale podporou a množením toho, co je dobře? Tak to je pozitivní psychologie přesně ono. Tohle je pořádný a poctivý kurz o tom nejcennějším, co psychologie zjistila, abychom vzkvétali. Podrobnosti

Máte lázně, knihovnu nebo kulturní centrum a hledáte pro své návštěvníky či klienty zajímavé a smysluplné akce?

Tak to by se naše cesty mohly protnout. Vzděláváním v psychologii žiju, za sebou mám stovky akcí, naživo i online, a před sebou třeba právě jednu u Vás.

Záleží mi na tom, aby si účastníci odnesli pochopení, aby je téma zaujalo, pobavili se a něco v jejich životě se změnilo k lepšímu. Vítám komunikaci s publikem a otázky, přednáším spíše neformálně a se spoustou příkladů. Všechna praktická témata mám podložena zkušenostmi z práce s klienty ze své psychologicko-poradenské praxe.

Kompletní nabídku seminářů s podrobnostmi najdete níže; přesný obsah a délku trvání přizpůsobíme potřebám vašich klientů.

✉️ Napište mi a probereme, jak můžeme společně Vašim klientům připravit obohacující zážitek

PhDr. Michaela Peterková – psychologie (z@vináč) seznam.cz

🎓SLAVNÉ PSYCHOLOGICKÉ EXPERIMENTY

Kontroverzní, přelomové a překvapivé studie lidské duše

Vydejme se společně do tajemné říše lidské mysli a do psychologických laboratoří – v tomto semináři se ponoříme do detailů nejzajímavějších psychologických experimentů.

Připravte se na dobrodružnou cestu časem, při níž ikonické experimenty ožijí v podnětných detailech. Staňte se svědky legendárního Milgramova experimentu, při němž byly testovány hranice poslušnosti a autority a který odhalil, kam až jsou běžní lidé schopni zajít. Pociťte napětí Stanfordského vězeňského experimentu, v němž se stírá … Číst dále

🎓CHYBY LIDSKÉHO MYŠLENÍ

Úsměvné i osudné omyly, kterých se dopouští náš mozek

Pojďte na interaktivní seminář, kde se na mnoha příkladech přesvědčíme, jak snadno se necháme vlákat do pasti a jaké jednoduché chyby i coby inteligentní lidé děláme.

Lidský mozek a jeho schopnosti jsou neuvěřitelné a fascinující, což ovšem platí i o jeho nedokonalostech. Někdy sebevědomě vyhrkneme odpověď tam, kde bychom měli pořádně přemýšlet, jindy si zbytečně lámeme hlavu nad otázkami, jejichž řešení máme … Číst dále

🎓ROZUM VERSUS EMOCE – CO NÁS ŘÍDÍ?

Jak fungují dvě základní a zásadní síly lidské mysli

Proč jsme nerozhodní, odkládáme povinnosti, máme zbytečný strach a slabou vůli nebo jednáme unáhleně? Proč děláme věci, které nechceme dělat, a naopak neděláme to, co bychom chtěli?

V člověku se často perou různé tendence. Jedna třeba rozumně říká něco jako teď pracuj, teď odpočívej, neboj se, dodělej konečně tohle, přestaň kouřit, choď míň na facebook, nekupuj hlouposti, nejez zmrzlinu po devátý večer, objednej se na prohlídku, … ale pak se dostane ke slovu, tedy spíše k činu jakási jiná část mysli a výsledkem je … Číst dále

🎓PRAKTICKÉ ZÁKLADY RELAXACE A MEDITACE

Jak se umět uklidnit, lépe soustředit a více žít

Přijměte pozvání do oázy klidu, sebepoznání a harmonické existence. Všichni v sobě máme možnosti, jak zvládat stres a těžké situace, jak vnímat signály ze svého těla a jak léčit rány, které utrpíme na cestě životem – tyto možnosti čekají, až je objevíme a začneme jejich úžasné výhody využívat.

Naučíme se příjemné, jednoduché a přitom fantasticky účinné techniky dechu a soustředění. Objevíme umění plné mysli neboli všímavosti, kde přítomný okamžik zcela naplní naši mysl a nabídne nám odpočinek od požadavků rychlého světa. Relaxace a meditace jsou staletími prověřené a příjemné cesty ke … Číst dále

🎓JAK (NE)MYSLÍME

Cesta spletitým lidským myšlením, jeho úžasnými možnostmi i mnohými chybami

Pojďme se vydat do labyrintu rozhodování, řešení problémů, zpracování informací, intuice i logiky. Prozkoumáme různé typy myšlení a odhalíme předsudky a skryté sklony, které ovlivňují naše úsudky a vedou nás ke zkratkám a mnoha zábavným i osudným omylům.

Prozkoumáme fascinující souhru vědomého a nevědomého myšlení a odhalíme tajemství toho, jak naše mysl konstruuje realitu. Tento seminář rozhodně není pouhá přednáška … Číst dále

🎓PŘEKVAPIVÝ SVĚT LIDSKÝCH EMOCÍ

Prozkoumejte skryté síly, které utvářejí náš život

Tohle bude opravdový emoční zážitek: Vydáme se do záhadného přediva lidských emocí, které dodávají příchuť všemu, co v životě prožíváme. Někdy nás rozveselí, vyzvednou do oblak nebo utěší, jindy nás podráždí, zatlačí dolů nebo paralyzují. Když je jich moc nebo málo, platí básnička „Emoce, emoce, jsou z toho nemoce.“ Dost často se cítíme jako jejich oběť; chceme je změnit a nejde to, chceme je ovládnout a stejně se derou ven.

Emoce prožíváme, ale nevíme o nich všechno. Možná vás překvapí, že … Číst dále

::::::::::::::::

Vzdělávací akce pro školy

Často přednáším i pedagogům a snažím se přinášet (i) jiná témata než je vyhoření či stres – ale umím i ta 😉

Akce se zaměřením na osobnost a duševní zdraví pedagogů:

Komunikace z pohledu transakční analýzy – porozumění sobě, ostatním, pochopení, jak vznikají konflikty, předsudky apod. Transakční analýza je snadno pochopitelná a přitom jde do hloubky. Seminář je plný příkladů a jeho výstupy jdou přímo prakticky využít.

Aktivity pro koncentraci a sebedůvěru dětí – Představíme si zábavné a imersivní hry, které dětem pomohou se zlepšením koncentrace pozornosti, usměrňováním myšlení a sebedůvěrou. Tyto aktivity v délce zhruba 5 až 15 minut lze zařazovat do běžných vyučovacích hodin. Seminář se hodí pro učitelky a učitele dětí ve věku nad 10 let a je interaktivní – všechny aktivity a hry si společně vyzkoušíme.

Emoce a práce s nimi (vztek, smutek, strach, radost) – zaměřeno na pochopení emocí a jejich propojení s činností mozku a celého těla. Na skvělé Heidtově metafoře jezdce a slona si ukážeme, jak souvisí emoce s rozumem a jak to udělat, aby jeden neválcoval druhého.

Redukce stresu pomocí relaxačních a meditačních technik – praktický nácvik technik (některé je možné provádět v sedě, u některých se leží, protože je zapotřebí větší prostor). Účastníkům dávám k dispozici několik mp3 nahrávek těch nejlepších technik.

Psychické poruchy – jak poznat ty nejčastější (deprese, bipolární porucha, fobie, panická porucha, schizofrenie, závislosti, pouchy spánku aj.), léčba a prevence. Každý člověk se s psychickými poruchami setkává – ať už nějakou trpí sám nebo lidé z jeho okolí. O světě psychického diskomfortu koluje spousta nepravd, polopravd a předsudků a tato přednáška to chce změnit.

Délka trvání: přibližně 4 vyučovací hodiny, ale u všech akcí je určitá flexibilita a dají se zhustit či prodloužit

Napište mi na psychologie (z@vináč) seznam.cz

::::::::::::::::