Hypnóza
pro dospělé i děti

Jaké typy problémů lze pomocí hypnózy řešit?
Uplatnění hypnózy je velmi široké: neurózy - neurastenie, různé fobie, hypochondrie aj., nespavost, obezita, astma, ekzém, závislosti (nikotin, lehčí formy alkoholové závislosti), impulzivita, lehké deprese, tréma, snížené sebevědomí, ale s jistou dávkou zdravé skepse třeba i plešatost, bolest, bradavice, alergie nebo neplodnost, kde nebyly prokázány tělesné příčiny. Lze pracovat téměř s čímkoli - nejdůležitější je odhodlání klienta se stávající situací něco dělat.
U dětí patří k typickým problémům, které jsou hypnózou ovlivnitelné, enuréza (pomočování), emoční labilita, podceňování se, bolesti bez tělesného podkladu a častá nemocnost.

Za jakých podmínek je možné provádět hypnózu i u dětí?
Pracujeme s dětmi od 5-6 let věku. Podmínkou je souhlas rodičů, resp. zákonných zástupců. První schůzka probíhá právě s rodiči bez přítomnosti dítěte a domlouvá se konkrétně další postup. Další informace na této stránce se týkají hlavně hypnózy u dospělých - dětská hypnóza má určitá specifika.

Co je to hypnóza a hypnabilita?
Hypnóza je změněný stav vědomí, v němž je pozornost zhypnotizovaného člověka dokonale soustředěna na hypnotizéra a jeho sugesce (= instrukce; to, co říká).
Hypnabilita je pak hloubka hypnózy, do níž je daný člověk schopen se ponořit. U každého je jiná. Neplatí ale vždy, že čím hlubší hypnóza, tím lepší výsledky - i méně hypnabilní klient může dosáhnout výrazného zlepšení.

Co se během hypnózy děje?
Je několik způsobů, jak hypnotický stav využít ke zlepšení situace klienta. Nejčastěji se působí přímo na daný problém. Během hypnózy se dosáhne maximálního uvolnění a jakoby očištění, takže kdo přišel nervózní, bývá po skončení seance zklidněný, a kdo přišel utlumený, bývá nabitý energií. V hypnóze se lze také vrátit v čase a dobrat se vzpomínek na dřívější události, které nejsou za bdělého stavu dostupné (jsou jakoby zapomenuté), pouze nepracujeme s regresí do minulých životů (nevěříme na ně). Lze vyvolat i vzpomínky na nějakou velmi příjemnou událost, kterou dotyčný v hypnóze znovu prožije.

Je pro někoho hypnóza nevhodná?
Není vhodné hypnotizovat člověka trpícího závažnými neurologickými nebo psychiatrickými potížemi - ten by se měl předem informovat u svého lékaře. Překážkou je i výrazněji podprůměrný intelekt.

Kolik hypnotických sezení je zapotřebí?
Znepokojivě častá otázka. Někdy (pohříchu ne příliš často) se podaří dosáhnout velkého pokroku velice brzy, třeba už po prvních dvou třech sezeních, někdy může práce trvat i několik měsíců - toto se týká hlavně osobnostních problémů (v USA, kde má velkou tradici psychoanalýza, byste chodili na konzultace dva tři i pět let). Takovým základem v ostatních případech je 5-10 sezení. Vždy však záleží na individuální dohodě a postupu práce. V začátcích se trochu obrušuje ostražitost klienta a hypnóza se v úvodních sezeních postupně prohlubuje. Sezení trvá zhruba 45 minut a optimálně probíhá jednou (někdy dvakrát) do týdne; u závislostí zpočátku častěji (podle míry abstinenčních příznaků).