Dotýká se vás nějak vztek vlastní nebo cizí? Chcete pochopit, co ho způsobuje, a jak ho udržet pod kontrolou?
Vztek je důležitá emoce, se kterou se setkáváme každou chvíli. Díky vzteku si můžeme 🙅 obhájit své hranice, ale taky se jím dá slovně nebo fyzicky ublížit😥 Když člověk vztek potlačuje, ničí si zdraví 🫀 Vztek můžeme namířit i 😫 proti sobě a často to děláme.
Dva příběhy ze života
Příběh z poradny: Mladá žena, říkejme jí třeba Alice, si stěžuje na tchýni, která jí neustále radí, jak se má starat o malého syna, jak si zařídit dům a samozřejmě i jak má pečovat o svého manžela Petra. Tchýně i tchán jim kontrolují pohyby na bankovním účtu a upozorňují svého syna na „zbytečné utrácení“ jeho manželky. Alice s Petrem jsou na tchýni a tchánovi závislí – bydlí v domě, na který jim oni dali peníze, Petr pracuje v jejich firmě. Petr si nedovolí jít proti svým rodičům; bojí se, že kdyby jim například znemožnil chodit na jeho internetové bankovnictví, urazili by se. Petr je z jedné strany pod tlakem svým rodičů, z druhé strany „to schytává“ od své nešťastné manželky. Prognóza vztahu je špatná.
Jiný příběh, tentokrát z jednoho semináře: Stejně jako předchozí dvojice nemá ani Lucka s Jardou ideální vztah s Jardovou matkou. Bydlí ale ve svém a hlavně: Jarda jednoznačně stojí za svou manželkou. K rodičům se chová slušně, ale jasně jim naznačil, že si s Luckou budou dělat věci po svém. Prognóza vztahu je velmi dobrá.
Nejlepší je nenechat problémy vůbec vyvinout
