Je něco, co o sobě víte, ale tajíte to před okolím?
Určitě. Na tom není nic neobvyklého.
Ale co takhle věci, které o vás vědí všichni … kromě vás samotné/ho?
I takové se asi najdou.
Dnes máte možnost prohloubit si sebepoznání pomocí jednoduché tabulky JOHARI.
(Toto cvičení vytvořili v roce 1955 Joseph Luft a Harrington Ingham a z jejich jmen také pochází název tabulky.)
Zde je charakteristika metody:
Stáhněte si nyní a vytiskněte prázdnou tabulku.
Vyplňte veřejnou a tajnou oblast.
Zamyslete se nad slepou oblastí – požádejte ostatní o názor; ať vám jej sdělí třeba i anonymně (je často těžké být upřímný).
Až budete tyto tři oblasti znát, můžete s tím něco podniknout. Nejzajímavějším výstupem bývá zmenšení slepé oblasti – i když to často bolí.
PhDr. Michaela Peterková
www.psyx.cz
Chcete víc sebepoznání? Pomůže vám Žlutá sova – chytré online kurzy pro každého