Kurz zdravého sebevědomíKnižní novinka Kurz zdravého sebevědomí vám ve 14 lekcích ukáže, jak si zdravé sebevědomí a přiměřenou sebedůvěru vybudovat. Není to jenom „knížka ke čtení“, naopak: Obsahuje mnoho interaktivních cvičení, díky kterým opravdu začnete něco dělat.

Každá lekce má pro vás zajímavé informace, cvičení k práci na sobě, vyzkoušené postupy a úkoly, díky kterým si nové postupy v reálném životě hned vyzkoušíte.

Knížka vychází z oblíbeného online kurzu Žlutá sova – Zvýšení sebevědomí a je psaná odlehčeně a srozumitelně.

Co všechno vás v Kurzu zdravého sebevědomí může potkat:

  • jak se pozná sebevědomý člověk?
  • k čemu jsou dobré odměny, když se něco podaří
  • zhodnotíte si vlastní neúspěchy a úspěchy
  • neurotické a zdravé já
  • systém M-E-CH
  • výchova v dětství a sebevědomí
  • prožívání pozitivních a negativních emocí
  • spirála nízkého a vysokého sebevědomí
  • otestujete si úroveň strachu
  • různé způsoby žádosti o laskavost
  • jaké životní role zastáváte
  • jak a proč dělá nízké sebevědomí z člověka sobce
  • k čemu je dobrá odvaha a jak ji pěstovat
  • a spousta dalších zajímavých oblastí

Kurz zdravého sebevědomí seženete v běžné obchodní síti a v e-shopech – například tady nebo tady.

Kurz zdravého sebevědomíPhDr. Michaela Peterková

KURZ ZDRAVÉHO SEBEVĚDOMÍ

Portál 2015

Bavte se a sdílejte: