Nevíte o sobě všechno… Ale druzí možná ano

johari3Je něco, co o sobě víte, ale tajíte to před okolím?

Určitě. Na tom není nic neobvyklého.

Ale co takhle věci, které o vás vědí všichni … kromě vás samotné/ho?

I takové se asi najdou.

Dnes máte možnost prohloubit si sebepoznání pomocí jednoduché tabulky JOHARI.
(Toto cvičení vytvořili v roce 1955 Joseph Luft a Harrington Ingham a z jejich jmen také pochází název tabulky.)

Zde je charakteristika metody (po kliknutí se ukáže větší tabulka):

johari-nahled

Stáhněte si nyní a vytiskněte prázdnou tabulku.

Vyplňte veřejnou a tajnou oblast.

Zamyslete se nad slepou oblastí – požádejte ostatní o názor; ať vám jej sdělí třeba i anonymně (je často těžké být upřímný).

Až budete tyto tři oblasti znát, můžete s tím něco podniknout. Nejzajímavějším výstupem bývá zmenšení slepé oblasti – i když to často bolí.

PhDr. Michaela Peterková
www.psyx.cz

Chcete víc sebepoznání? Pomůže vám Žlutá sova – chytré online kurzy pro každého

Bavte se a sdílejte: