5 tipů pro duševní pohodu – video

Seminář Svět knihy 2014 Michaela PeterkováJaké by to bylo, kdybyste si uměli užít přítomnost?
Jaké by to bylo, kdybyste uměli zahnat nepříjemné myšlenky?
Jaké by to bylo, kdybyste si konečně plnili své cíle?
Jaké by to bylo, kdybyste uměli změnit svou náladu?
Jaké by to bylo, kdybyste si všímali těch důležitých věcí?

Bylo by to …..

Pusťte si toto video, ve kterém se dozvíte, jak to udělat.

A pak si můžete otázky položit jinak:

Jaké to bude, až budu umět užít přítomnost?
Jaké to bude, až budu umět zahnat nepříjemné myšlenky?
Jaké to bude, až budu plnit své cíle?
Jaké to bude, když budu umět měnit svou náladu?
Jaké to bude, až si budu všímat těch důležitých věcí?

Bude to …..

A možná se už začíná něco dít. A pak si ty otázky položíte ještě jinak:

Jaké to je, když si užívám přítomnost?
Jaké to je, když umím zahánět nepříjemné myšlenky?
Jaké to je, když si plním své cíle?
Jaké to je, když umím měnit svou náladu?
Jaké to je, když si všímám těch důležitých věcí?

Je to …..

Bavte se a sdílejte: